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188体育官方网站:不加一滴油自制低糖低脂的解馋小零食脆脆的越嚼越香

    来源:188体育网页版 作者:188体育在线玩 时间:2022-10-07 08:43:35
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      今天要分享的是可以磨牙的全麦口袋饼干,只要4种材料,不加油也能脆脆的,越嚼越香哦。  你需要准备

详细介绍

  今天要分享的是可以磨牙的全麦口袋饼干,只要4种材料,不加油也能脆脆的,越嚼越香哦。

  你需要准备的材料有:全麦面粉75克,炼乳适量,脱脂牛奶45克,脱脂奶粉25克

  全麦面粉中加入脱脂奶粉,脱脂牛奶和炼乳。炼乳可以替换成蜂蜜,如果你觉得炼乳的热量还是太高的话,不加也可以。或者是替换为木糖醇,赤藓糖醇这些代糖。

  放进烤箱200度烤20分钟,饼干在烤的时候会微微膨起,所以我们在擀面的时候可以擀的薄一点。

  烤好的饼干有点硬硬的,嚼起来很脆,有浓浓的麦香味,饱腹感很强。做给宝宝磨牙也不错。

  完成以后可以留言给我交作业。在制作的过程中有遇到不懂的地方,随时可以给我评论留言,我看到都会及时回复您。

 
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