新闻中心

188体育官方网站:鸡胸肉荤素搭配的披萨用3种芝士做出好吃的披萨外酥里嫩好吃

  大家好我是食妹一个喜欢做美食的一个南方姑娘,很高兴又和大家见面了,最近呢食妹在健身减肥中,所以现在吃的很多都是鸡胸肉、鸡蛋、牛肉和蔬菜等食物。

  鸡胸肉对于减肥或者的健身的朋友都是经常吃的,鸡胸肉不但营养简直高含有的脂肪就比较的少,经济实惠又好吃,好了关于鸡胸肉的好处食妹就不一一分享了,现在我们就准备好食材开始分享今天走的美食。

  鸡肉馅的披萨准备食材:3块鸡胸肉(大概500克左右),200克甜椒,100克洋葱,1瓣大蒜,120毫升的番茄酱,2茶匙的孜然粉,1茶匙香菜,1茶匙肉桂粉,1茶匙辣椒粉,2茶匙盐,披萨面团,炼乳200克,巧达芝士230克,2汤匙玉米淀粉;

  步骤①、鸡胸肉用清水清洗干净了之后就用厨房纸巾把鸡胸肉擦干,再准备一个煎锅倒入适量的食用油,开火把锅烧热再把鸡胸肉放到锅中煎熟,就像食妹一样煎到表面稍微金黄就可以了;

  步骤②、鸡胸肉煎熟了之后就放到准备好的碗中,再用刀叉把鸡胸肉撕成鸡肉丝备用,鸡肉撕完了之后就开始切其它的食材了,甜椒清洗干净切成条,洋葱切成条备用,大蒜切成细末;

  步骤③、准备一个炒锅加入适量的油开火把锅烧热,把切好的甜椒、洋葱、大蒜放到锅中翻炒,炒熟了之后就放到装有鸡胸肉的碗中,接着再加入120毫升的番茄酱、2茶匙的孜然粉、1茶匙香菜、1茶匙肉桂粉、1茶匙辣椒粉、2茶匙盐混合搅拌均匀;

  步骤④、准备披萨面团用擀面杖擀成正方形的面皮,再把刚刚混合搅拌好的馅料铺到披萨面皮上面,做好了之后就用刀竖切成3等份,切好了之后就把三块面皮连带馅料依次卷起来,就像卷蛋糕卷一样卷起来,卷好了之后就放到准备好的模具中放到烤箱用180度烤40分钟;

  步骤⑤、炼乳200克、巧达芝士230克、2汤匙玉米淀粉放到准备好的锅中,开火烧热一边用勺子搅拌,直到芝士完全的融化;

  好了经过40分钟的烘烤,鸡肉馅的披萨就完成了,接着我们就把调制好的炼乳混合物淋到披萨上面,这样鸡肉馅的披萨就完成了,切一块来试吃,外层很酥脆还有一层好吃的芝士,好了看完了之后大家学会了吗,希望食妹分享的对大家有用,今天食妹就分享到这里了我们下期再见。

  如果大家有什么不明白的可以给我留言提问,我会给大家一一解答,如果觉得本文好可以帮忙转发给你的朋友,你的支持就是我的动力,大家的需求就是我的追求,谢谢大家,喜欢的请关注我吧,我会给大家分享制作更多的美食。返回搜狐,查看更多

 
地址:云南省大理州大理市大理经济技术开发区春华路    服务电话:0872-2335866
传真:0872-2335808    邮箱:/
云南欧亚乳业有限公司版权所有©2018-2023
滇公网安备53290102000372号 滇ICP备12002676号XML地图